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당뇨 초기증상 및 당뇨 자가진단 테스트

만덕여사 2024. 1. 10. 06:32

최근 들어 탕후루에 인기가 최절정을 일으키며 우후죽순 탕후루 가게가 생기고 있습니다. 탕후루뿐만 아니라 다양한 설탕, 당이 많이 들어있는 디저트가 유행하고 그로 인해 2030 젊은 당뇨병 환자가 급증하고 있다고 합니다. 오늘은 당뇨병 초기증상에 대해 알아보겠습니다. 자가 진단 테스트법도 함께 알아보도록 하겠습니다.

당뇨 초기증상

당뇨 초기증상: 1. 잦은 배뇨(다뇨증) & 거품뇨

당뇨병 초기증상으로 대표적인 것이 잦은 배뇨, 다뇨증과 거품뇨입니다. 혈당 수치가 높으면 우리 신장에서는 당분을 외부로 보내려고 합니다. 이에 따라 소변량이 평소보다 많아지고, 특히 저녁, 자기 전에 소변을 자주 보게 되는 증상이 나타나게 됩니다.

거품뇨는 소변에 거품이 많이 생기는 것입니다. 그러나 꼭 당뇨가 아니더라도 단순히 일시적인 현상일 수도 있습니다. 또는 신장 기능에 문제가 있어 거품뇨가 생길 수 있기 때문에 거품뇨가 자주 나온다면 정확한 검사를 받아보는 게 좋습니다.

당뇨 초기증상: 2. 공복감 및 체중 감소

당뇨병은 포도당이 에너지로 활용이 되지 않습니다. 그래서 공복감이 상당히 심하고 공복감으로 인해 다시 많은 양을 섭취하면서 과식하게 됩니다. 과식하면 혈당이 상승하게 되고 배뇨, 갈증 등으로 악순환의 연속이 됩니다. 이렇게 되면 반대로 체중은 감소하게 됩니다.

당뇨 초기증상: 3. 갈증

위에서도 말씀드렸는데 당뇨병 초기증상에는 갈증이 있습니다. 당뇨병은 몸에 있는 넘쳐나는 당분을 소변으로 배출하기 때문에 지속적인 갈증을 느끼게 됩니다.

당뇨 초기증상: 4. 해소되지 않는 피로감

혹시 자도 자도 피로하진 않으시는가요? 당뇨로 인해 만성적인 피로감을 느낄 수 있습니다. 포도당이 에너지로 제때 제대로 사용되지 못하며, 지방과 단백질이 빠르게 소모되면서 체중이 감소하기 때문에 충분히 휴식을 취해도 계속 피로감을 느끼게 되는 것입니다.

당뇨 초기증상: 5. 무감각 또는 따끔거림

다음으로 알아볼 초기증상은 감각입니다. 당뇨병 초기증상으로 손과 발 저림과 따끔거리는 느낌이 느껴지면 당뇨병을 의심해 보아야 합니다. 혈당이 높아지면서 혈액순환이 제대로 되지 않아 산소공급이 부족해지면서 손, 발 저림과 따끔거림 현상이 생길 수 있습니다.

당뇨 초기증상: 6. 시력 이상

혈당이 높아지면 망막에 손상이 발생할 수 있는데 이에 따라 시야가 흐려지게 될 수 있습니다. 만약 이 시기를 놓쳐 당뇨 치료를 제때 받지 않으면 자칫 실명을 할 수도 있습니다.

당뇨 초기증상: 7. 느린 상처 치유

당수치가 올라가는 경우 신경 및 혈관이 손상될 수 있습니다. 이렇게 되면 혈액순환도 제대로 되지 않게 됩니다. 혈액 순환이 잘되지 않기 때문에 상처가 생기는 경우 치유에 걸리는 데 오랜 시간이 필요하게 됩니다.
상처 치유가 위험한 이유는 치유가 늦어지면 각종 바이러스에 감염될 확률이 높아지기 때문에 주의가 필요합니다.

당뇨 초기증상: 8. 검은 반점

접히는 부분(목, 겨드랑이, 사타구니 등)에 검은 반점이 생성될 수 있습니다.

당뇨 초기증상: 9. 입냄새

위에서 심한 갈증을 느낄 수 있다고 했는데, 그렇게 되면서 입안이 점점 마르게 되어서 최종적으로 입에서 냄새가 날 수 있습니다.

당뇨 자가진단 테스트

생각보다 기본적인 건강검진을 받지 않아서, 당뇨병이 심각해진 이후에 병원을 방문하는 경우가 많다고 합니다. 최소한의 건강검진만이라도 받는다면 당뇨는 빠르게 발견이 가능하니 꼭 건강검진을 받아보시기를 바랍니다.

아래에는 당뇨 자가진단 항목을 기재해 놓았습니다. 총 10가지 항목으로 8가지 이상 해당하는 경우라면 이른 시일에 병원을 방문하시는 게 좋습니다.

당뇨 자가진단 문항 10가지

✅ 비만 및 과체중, 고혈압 등이 있다.

✅ 예전에 비해서 과도하게 스트레스를 받거나 그렇다고 느낀다.

✅ 가족 중 당뇨병 환자가 있다.

✅ 물을 필요 이상으로 자주 마신다거나, 소변량이 증가해서 화장실을 자주 간다.

✅ 몸무게가 빠르게 늘었다 빠르게 감소한다.

✅ 가벼운 활동 및 운동만으로도 몸이 피곤하고, 무기력함을 자주 느낀다

✅ 시야가 흐릿하거나 침침하다. 또는 사물이 제대로 보이지 않고 굴곡으로 보인다.

✅ 성욕 및 성기능이 감소하였다.

✅ 손발, 팔다리가 저리거나, 따끔거림, 무감각한 증상이 자주 나타난다.

⑩ 피부가 자주 가렵거나, 부스럼이 자주 생긴다.