발모벽,원인과 극복 방법: 스스로 머리카락을 뽑는 습관에서 벗어나기
발모벽(Trichotillomania)이란? 발모벽(Trichotillomania) 또는 발모광이라고 불리는 이 병은 자신도 모르게 머리카락, 눈썹, 속눈썹 등 본인의 신체에 있는 털을 반복적으로 뽑는 습관성 장애입니다. 이 행동은 스트레스, 긴장, 불안 등을 완화하기 위해서 하는 무의식적인 반응으로 나타날 수 있으며, 종종 죄책감과 수치심을 동반하게 됩니다. 이 글에서는 발모벽의 원인, 증상, 그리고 극복 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 발모벽의 원인 1️⃣ 유전적 요인: 가족 중에 비슷한 증상을 가진 사람이 있다면 발모벽이 생길 가능성이 높아질 수 있습니다. 2️⃣ 심리적 요인: 스트레스, 우울증, 불안 등의 심리적 요인은 발모벽을 유발하거나 악화시킵니다. 발모벽 환자들은 스트레스 상..
건강 이야기
2024. 9. 4. 21:52